《大小谎言》中，不同社会阶层、不同成长背景的女性，都在受一份自己的苦。

现在女性抑郁的现象确实越来越严重了。据相关数据显示，女性抑郁的发病率是男性的200%，这个数字真是让人心头一震。

现代社会中，她们经常需要在"女强人"和"贤妻良母"之间寻求平衡，这样的双重压力让她们很容易感到疲惫和无助。“容貌焦虑”“经期暴躁”“产后抑郁”，一个个词汇都印证着女性往往会被认为情绪波动更大。

科学告诉我们，表达情绪并不是一件坏事，尤其是对女性来说，情绪波动是你们生理构造的一部分，是自然的、正常的，是激素决定的！女性卵巢分泌的激素——雌激素和黄体酮——它们不仅仅是生理过程的一部分，还会影响你们的情绪。

在月经周期的不同阶段，比如大姨妈来的时候、怀孕期间或之后，以及更年期，你们可能会遇到情绪的小波浪，比如昏睡、悲伤、易怒等。这些情绪波动都是正常的生理反应，是荷尔蒙在作怪。有时候，这些激素的小脾气甚至会让你们感觉像是走进了抑郁的阴影。产后抑郁症和围绝经期抑郁症就是两个例子，它们都与卵巢分泌的女性激素不平衡上升和下降有关。

南加州大学的研究人员在《Nature Neuroscience》上发表的最新研究为我们提供了更深入的理解，关于女性激素变化如何影响情绪，尤其是导致抑郁样症状的神经机制。2023年7月31日他们在“Nature neuroscience”期刊上，发表了一篇题为“The medial preoptic area mediates depressive-like behaviors induced by ovarian hormone withdrawal through distinct GABAergic projections”的研究论文。

这项研究聚焦于下丘脑的一个关键区域——内侧视前区（medial preoptic area,简称mPOA），揭示了mPOA通过不同的GABAergic神经投射，介导了由卵巢激素撤退引起的抑郁样行为。

两年前，这群聪明的科学家团队在《Nature neuroscience》杂志上发表了一篇论文，揭示了大脑里的一个小区域——内侧视前区（mPOA）里的谷氨酸能神经元，竟是应激引发焦虑的幕后推手。这个大发现让科学家们好奇：既然mPOA这么神奇，那它是不是在情绪的大舞台上也能大有作为呢？于是，他们决定深入挖掘mPOA在情绪调节里的潜力。

在最新的研究中，Tao Zhang和他的团队瞄准了一个大问题：mPOA里的神经元是不是也参与了抑郁这场大戏？他们还想弄清楚，这些神经元是不是和女性朋友的卵巢激素波动也有着千丝万缕的联系？

为了找到答案，研究团队对雌性小鼠展开了一系列实验。

科学家们用小鼠做了一些神奇的实验，发现卵巢里的那些小激素不仅能影响我们心情的起起伏伏，居然还能会让我们做出抑郁症的行为！

实验中，他们对经卵巢激素撤减处理的小鼠（HW组）进行了人工操作，增加mPOA中GABA能神经元的活性，竟然能让那些小家伙的心情好起来！而如果降低这些神经元的活性，小鼠竟然会表现出抑郁样行为。

这项研究有效证明，在雌性小鼠周期的低激素阶段，类似于人类的月经期，如果降低了mPOA神经元的活性，小鼠就会表现出更多的抑郁样行为。mPOA这个大脑的生殖控制中心，还是控制我们的情绪开关，决定我们是否会抑郁。

他们还用一种叫做光遗传学和化学遗传学的黑科技，能像操控电路一样高精度地“开关”小鼠大脑里的神经元。结合复杂的行为分析，看看这些神经元的操控对小鼠的行为有什么影响。

实验中发现，增强GABA能神经元的活性，就能改善那群“emo”的“类似经期阶段”的小鼠（HW组）。抑郁样行为和GABA能神经元的活性下调有关，特别是那些表达雌激素受体-1（Esr1）的神经元。

而GABA，这个大脑中的小不点，一种超级重要的抑制性化学物质，它存在于mPOA大脑区域的一种脑细胞中。

我们大脑里这种叫做GABA能神经元的可爱小细胞，它们对雌激素超级敏感，就像小猫追着激光笔跑一样。当雌激素的水平因为大姨妈来访或者更年期等人生大事发生变化时，这些GABA能神经元的活动也会跟着波动。

图.mPOA GABA能活性受HW调节，并与抑郁样表型相关

研究还表明，mPOA和抑郁行为之间的关系并不是那种“绝对”的关系，不是因为它不活跃就会直接导致抑郁综合征。抑郁可以表现为感受不到快乐、焦虑等等…抑郁样行为体现在各种症状上，而mPOA区域里好像住着不同类型的GABA能脑细胞，每个细胞都可能引起特定的抑郁症状。在这个实验里，研究人员发现两个不同的亚群起到了不同的作用。

想象一下，我们或许能通过精准打击这些神经元来搞定与激素波动有关的抑郁，是不是超有希望？但别急，因为这项研究还在早期阶段，我们还得加油做更多研究才能揭开答案。尽管如此，对mPOA的深入挖掘已经让人眼前一亮，特别是对于女性的抑郁治疗，这绝对是超级光明和激励人心的大方向！

总之，该研究表明卵巢激素与抑郁症情绪具有高度相关性，同时证明女性朋友经历的emotional waves是有着生物学基础的，并不是你们独有的小问题。

咱们女性朋友们可是地表最强生物，既能应对职场压力，还得照顾家庭琐事，可别让抑郁这个小怪兽给打倒了！我们要勇敢直面自己由“激素”操控情绪，必要时寻求帮助，跟亲朋好友分享心情，让自己成为超级英雄，战胜抑郁！

抑郁症≠矫情，别让“玻璃心”成为你的负担。

论文链接：

Zhang GW, Shen L, Tao C, Jung AH, Peng B, Li Z, Zhang LI, Tao HW. Medial preoptic area antagonistically mediates stress-induced anxiety and parental behavior. Nat Neurosci. 2021 Apr;24(4):516-528. doi: 10.1038/s41593-020-00784-3. Epub 2021 Feb 1. PMID: 33526942; PMCID: PMC8328037.

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